しろのももこ

白髪を食事から改善したいけど、どんな食品を選んでどんな料理を作れば良いの？とお困りの方へ、管理栄養士が白髪改善におすすめの食品から実践的な料理レシピを解説します。

白髪を予防できる栄養素ってあるの⁉管理栄養士が解説してみました。